那种维生素能长胖效果好
若安好维生素：那种维生素能长胖效果好
并不是所有的维生素都能直接帮助你增重或长胖，因为体重的增加主要取决于热量摄入和消耗的平衡。然而，有些维生素对于身体的整体健康和代谢有影响，间接有助于体重管理：
若安好维生素：那种维生素能长胖效果好一、 维生素D：它对骨骼健康至关重要，也有助于吸收钙质。如果你的饮食中钙摄入不足，可能会影响体重增长。但过量摄入也可能有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：那种维生素能长胖效果好二、 维生素B群（特别是B6、B12和叶酸）：这些维生素参与能量代谢，如果缺乏可能会导致疲劳，影响食欲。但是，它们本身并不能直接增加体重，而是有助于提高整体健康状况，从而可能有助于体重的自然增长。
若安好维生素：那种维生素能长胖效果好三、 维生素A和E：适量摄取有助于维持皮肤和免疫系统的健康，间接有助于身体健康，但不是直接促进体重增加的因素。
增重的关键是保证充足的热量摄入，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，同时进行适量的力量训练来提高基础代谢率。如果你的目标是健康地增加体重，建议咨询专业的营养师或医生制定个性化的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：复合维生素b1瓶120片-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片90片成年中老年人孕妇孕中期女性补钙片
维生素测评：价格也太实惠了吧 无限回购这家啦
维生素买家：五**2
维生素套餐：90片 x 1盒-迪巧维D钙片中老年成人孕妇钙片补钙女性碳酸钙维生素vd3咀嚼钙片
维生素测评：很好。第二天就到了。因为考虑到每天吃蔬菜比较多，所以我一天吃半片就够了
维生素买家：米**文
维生素套餐：粉红色-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD补钙吸收
维生素测评：性价比高，成份配比合适，有活动就买，打算一直回购。顺丰发货，物流及时，送货上门。全部满分。
维生素买家：柴**1
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【1盒装】-21金维他定制瓶多种复合维生素矿物质钙片中老年女性56片VCVE
维生素测评：快递很快，客服回复超快 第一次购买，目前随餐吃，食用不足一周，没看到效果，后续会追评。
维生素买家：c**h
维生素套餐：瓶装-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年成人VC橙子
维生素测评：0粒一盒，吃吃看效果。
浏览“那种维生素能长胖效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d太低会怎么样
下一篇：儿童维生素c十大排行榜最新版
