维生素e能空腹吃吗为什么
若安好维生素：维生素e能空腹吃吗为什么
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，而不是空腹。这是因为维生素E需要脂肪作为载体来帮助吸收，空腹时胃酸分泌较多，可能会影响其吸收效果。同时，饭后服用也可以减少对胃肠道的刺激。不过，具体服用方式最好遵循产品说明书或医生的建议，因为每个人的身体状况和需求可能会有所不同。如果担心影响吸收，可以在餐中或者餐后半小时内服用。
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