橙子的维生素c很高么为什么
若安好维生素：橙子的维生素c很高么为什么
是的，橙子的维生素C含量非常高。据营养学数据显示，一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损害、保持皮肤健康等。因此，经常食用橙子对于维持身体健康非常有益。不过，需要注意的是，尽管橙子富含维生素C，但单一食物并不能提供所有必需的营养素，均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**2
维生素套餐：诺特兰德锌镁片【买2送1】【瓶装】-亦舒堂多种矿物质叶酸维生素E片碳酸镁葡萄糖酸锌补矿物质叶酸维E
维生素测评：功效真的强大，亲身体验过才来说的，有变化，运动起来很有精力，比之前要有活力很多，特别是运动起来比谁都活跃，再也不会象之前一样没活力的，不像以前懒惰了，开始为了健康着想，这钱花得值！
维生素买家：我**题
维生素套餐：100片x1盒【活动冲量】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：补充补充维生素
维生素买家：s**n
维生素套餐：70mg*100片x1盒【有效期仅1个月效期较低】-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：还不错家中常备多买些囤着也是好的以备不时之需可以及时补充一些维生素好！
维生素买家：色**臭
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：趁活动囤了几盒够宝宝吃一段时间了
维生素买家：雪**发
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：质量很好，发货很快，价格实惠，会回购，感谢店家！
浏览“橙子的维生素c很高么为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两个月宝宝可以吃维生素b1吗
下一篇：排卵期出血可以吃维生素e吗女性
