橙子的维生素c很高么为什么
若安好维生素：橙子的维生素c很高么为什么
是的，橙子的维生素C含量非常高。据营养学数据显示，一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损害、保持皮肤健康等。因此，经常食用橙子对于维持身体健康非常有益。不过，需要注意的是，尽管橙子富含维生素C，但单一食物并不能提供所有必需的营养素，均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**5
维生素套餐：B族100片x1盒【掌柜推荐】拍2赠2维C-美国钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素测评：回购的，买的别的有甜味，这个感觉含量比较高，也不会甜，感觉就是正经的维生素B，没有乱七八糟的东西
维生素买家：补**会
维生素套餐：盒常备装【为0-1岁宝宝健康设计】-哈药新盖中盖牌钙片维生素d高钙补钙成年男女中老年碳酸钙老人FF
维生素测评：维生素AD滴剂已经收到，发货速度很快，包装完好无损，已验证是正品，非常愉快的一次购物。
维生素买家：t**0
维生素套餐：500粒全家一起补高含量液体钙-博凯维康维C泡腾片维生素C正品儿童成人维他命VC片沸腾泡片vc饮料
维生素测评：妈妈说我们得补钙，人到中年，得注意身体。物流给力，价格实惠。
维生素买家：都**嗨
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*5瓶-钙尔奇碳酸钙D3片72片孕妇钙片补钙哺乳期维生素d3成人vc正品
维生素测评：用了很久脸上的细纹真的都少了皮肤比较水嫩有弹性了，是真的能看得到的效果，一开始买这个我也只是抱着试试的心情没想到效果那么好，真的是宝藏产品哦！
维生素买家：b**3
维生素套餐：【囤货选它】儿童天然VC144片-朴诺高浓度维生素c泡腾片天然vc维他命c成人便携增强免疫冲泡饮品
维生素测评：日期非常新鲜，味道还可以小孩还能接受，价格便宜，吃完再买，物流很快。
浏览“橙子的维生素c很高么为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两个月宝宝可以吃维生素b1吗
下一篇：排卵期出血可以吃维生素e吗女性
