喝完茶可以吃维生素吗
若安好维生素：喝完茶可以吃维生素吗
当然可以。喝完茶后，你可以立即补充维生素，但最好是在两者之间间隔一段时间。茶叶中的单宁酸可能会与某些维生素（如维生素C）结合，影响其吸收。所以，如果想要更好地吸收维生素，建议在喝茶和服药或吃维生素之间留出约30分钟的空档。不过，具体还要看你所服用的是哪种维生素，因为不同种类的维生素对食物的影响可能会有所不同。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的建议。
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