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医院开维生素d吃到几岁合适

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:49


若安好维生素:医院开维生素d吃到几岁合适


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维生素D的补充通常根据个体的需求和情况来定,不仅仅是儿童。一般来说,新生儿到1岁的婴儿需要每天400-600国际单位(IU)的维生素D,1-10岁的儿童则推荐每日800-1000 IU。然而,这个剂量可能会根据孩子的年龄、体重、饮食摄入以及是否有日照等因素有所不同。


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若安好维生素:医院开维生素d吃到几岁合适第 1 部分

对于青少年和成年人,一般建议每天摄入1500-2000 IU,但具体情况可能因人而异,比如生活在日照充足的地区或者饮食中获取不足的人群可能需要更高的剂量。


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老年人由于吸收能力下降,可能需要更高的维生素D剂量,具体需要医生根据其健康状况来判断。


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总的来说,维生素D的补充应该在医生的指导下进行,不要自行决定剂量和持续时间。如果你有任何疑问,最好咨询专业医生。


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