维生素e每天服用量多少为宜
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜
维生素E是一种脂溶性维生素，适量摄入对身体有益，但过量可能会有副作用。一般建议的日常摄入量如下：
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜一、 成人：根据美国国家 academy of medicine 的推荐，每天的膳食补充剂维生素E摄入量不应超过15毫克（α-生育酚）或400国际单位（IU）。这是基于预防氧化应激和保护细胞膜的健康效益。
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜二、 妇女在孕期和哺乳期：可能需要更高的剂量，应在医生的指导下增加。
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜三、 老年人和某些疾病患者：如糖尿病、高血压、癌症等，可能需要更特殊的建议，应在医生的建议下服用。
请注意，这些是一般指导，具体剂量应根据个人的身体状况、健康需求和医生的建议来确定。如果你正在考虑服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：默**g
维生素套餐：400U*24粒x8盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁2盒
维生素测评：一直用挺好的，都是有活动囤的。
维生素买家：x**7
维生素套餐：【礼盒款】出人头D24粒*4盒-葵花药业B族维生素多种复合vb b1 b2 b6 b12男女vc片
维生素测评：D收到了，宝宝一直吃这个牌子，赶上活动合适，日期新，包装好，
维生素买家：h**5
维生素套餐：迪巧全家钙【60片瓶】-Centrum善存海外进阶营养包男士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：水果味的，已经开始吃了，期待效果，比实体店划算
维生素买家：竽**我
维生素套餐：10mg*100片x10瓶-金斯利安叶酸多维片孕期斯利安孕妇复合维生素备孕女士哺乳期礼盒
维生素测评：东西很不错
维生素买家：亲**9
维生素套餐：AD钙乳酸草莓味20瓶-汤臣倍健多种女士复合维生素b2族vc维生素c钙片女性补钙e烟酰胺片
维生素测评：宝宝很喜欢喝比在超市买便宜很多
浏览“维生素e每天服用量多少为宜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2可以敷脸吗
下一篇：多种维生素老人能吃吗有营养吗
