腰间盘突出能吃维生素c吗
若安好维生素：腰间盘突出能吃维生素c吗
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，维生素C对于人体有很多好处，包括增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等。然而，维生素C并不能直接治疗腰间盘突出，它并不能改变腰椎的压力分布或缓解神经根的压迫。
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然而，保持良好的营养状况对于整体健康是有益的，包括骨骼和软组织的健康，这可能间接有助于预防或减缓腰间盘突出的症状。维生素C可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）或者补充剂摄入。
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如果你有腰间盘突出，建议你咨询医生或营养师，他们可能会根据你的具体情况推荐适合的饮食和补充剂。同时，适当的运动、保持体重正常、避免长时间坐立以及物理疗法等也是治疗腰间盘突出的重要部分。
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