喝维生素c需要避光吗
若安好维生素：喝维生素c需要避光吗
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。虽然维生素C本身并不特别敏感于光，但是在包装过程中，如果含有维生素C的饮料或补充剂被暴露在强光下，可能会导致其稳定性下降，影响其活性和效果。
若安好维生素：喝维生素c需要避光吗第 1 部分
因此，虽然不需要像某些药物那样严格避光保存，但为了保证维生素C的最好效果，建议将其存放在阴凉、干燥、避光的地方，尤其是如果是含有维生素C的口服液或泡腾片等制剂。如果你的维生素C产品包装上有特别的储存指示，应按照其说明进行存放。
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