每天吃两片维生素e对身体有坏处吗
若安好维生素：每天吃两片维生素e对身体有坏处吗
一般来说，适量补充维生素E对大多数人来说是安全的，并且可能带来一些健康益处，比如抗氧化、保护细胞等。但是，任何营养素的过量摄入都可能带来健康风险。
对于维生素E而言，过量摄入可能会导致出血风险增加，因为维生素E具有抗凝血作用。此外，长期大量摄入还可能干扰其他脂溶性维生素（如维生素A、D和K）的吸收和代谢。正常情况下，通过均衡饮食获得足够的维生素E是较为理想的方式。
具体到“每天吃两片维生素E”，这个剂量是否安全需要考虑以下几个因素：
若安好维生素：每天吃两片维生素e对身体有坏处吗一、 **维生素E片剂的剂量**：不同品牌或类型的维生素E补充剂，其每片所含的维生素E量可能不同。
若安好维生素：每天吃两片维生素e对身体有坏处吗二、 **个人健康状况**：某些人群（如正在服用抗凝药物的人）可能需要更加谨慎地考虑维生素E的摄入量。
若安好维生素：每天吃两片维生素e对身体有坏处吗三、 **饮食中已有的维生素E摄入量**：如果你的日常饮食中已经含有丰富的维生素E来源（如坚果、种子、植物油等），额外补充时需注意总摄入量。
因此，在决定是否每天补充两片维生素E之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保这种做法适合你的具体情况。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飘**梦
维生素套餐：10mg*1000片x盒-美国丽贵儿童矿物质小熊软糖多种维生素70粒 VC+锌60粒 钙60粒
维生素测评：对脂溢性皮炎效果奇好，吃了两天后头就不怎么样了，头皮屑也少的多了，脱**况没太注意，应该也轻了不少
维生素买家：凯**6
维生素套餐：海盐菠萝味258g【罐装-约145颗】-2瓶共120片】汤臣倍健多种维生素咀嚼片儿童型 60片补充多维元素
维生素测评：买过很多次了，待客糖果，色彩鲜艳，摆在盘子里也很好看。
维生素买家：小**6
维生素套餐：【经典款】钙尔奇粉钙120粒-安利纽崔莱儿童多种维生素矿物质咀嚼片多宝多维片维生素C矿物质
维生素测评：老妈45岁的时候，老是表现出失眠，腿抽筋，去年开始吃这个钙片，吃了大半年了，症状消失了，会继续督促老妈吃钙片
维生素买家：t**3
维生素套餐：200粒钙D*4瓶【送VE*2】-童年时光Childlife儿童预防感染三件套装维生素C紫锥菊第一防御液
维生素测评：包装好，东西不错的方便效果也挺好
维生素买家：l**铃
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评：哈哈哈。以孩子的名义，大人自己也可以吃
浏览“每天吃两片维生素e对身体有坏处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2软胶囊吃了有什么好处
下一篇：维生素e白天可以擦脸上吗
