睡前补充维生素c的好处
若安好维生素：睡前补充维生素c的好处
睡前补充维生素C并不是最佳选择，因为维生素C是水溶性维生素，人体需要的大部分会通过尿液排出体外。更重要的是，维生素C有助于促进胶原蛋白的形成、增强免疫力以及抗氧化等作用，这些功能在白天或身体活动时可能更有效。不过，这并不意味着晚上不能摄入维生素C，只是效果可能不如在一天中的其他时间那么显著。
若安好维生素：睡前补充维生素c的好处第 1 部分
如果你有特定的健康状况或需求，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议。他们可以根据你的具体情况提供最适合你的维生素C摄入建议。一般来说，均衡饮食，包括富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等），是获取维生素C的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：江**默
维生素套餐：(诺特兰德男士多维0粒瓶)-敬修堂柠檬酸钙多种维生素片运动营养食品无蔗糖型矿物质片120粒
维生素测评：一直在找可以增强那方面的产品，还好朋友推荐了这款，吃了半个多月，这两天精力真的好了很多，现在整个人变化很大，而且那方面的质量也有提升，坚持吃完瓶看看效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：中老年女士200粒-【手脚麻木】【耳鸣】维生素b12正品官方旗舰店非甲钴胺营养神经
维生素测评：这个善存片很好 很适合我用。保健药需吃一段时间再说。
维生素买家：e**y
维生素套餐：2件-甲钴胺维生素B12营养神经运动营养食品耐力100片官方旗舰店正品
维生素测评：不错，会送几块钱，好像没以前送的多了呢。不管怎样，还是比去超市划算呀，物美廉价不说，还省时省 力，发货速度也还可以，可以接受的，反正暂时没有特别着急要用的东西，送货上门也深得我心，很不错，支持一下
维生素买家：大**1
维生素套餐：钙镁+维D复合片-李时珍维生素B族片叶酸牛磺酸多种复合b1b2b6b12维生素熬夜正品
维生素测评：客服态度恶劣
维生素买家：t**1
维生素套餐：【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素测评：一直回购的，吃了好几年了
浏览“睡前补充维生素c的好处”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子长个慢可以吃维生素的药吗
下一篇：每天吃维生素c会长胖吗
