女性能不能长期吃维生素e
若安好维生素：女性能不能长期吃维生素e
女性可以长期适量地服用维生素E，因为维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多益处。它有助于保护细胞膜的稳定性，抗氧化，促进血液循环，对皮肤健康也有好处，预防心血管疾病等。但是，过量摄入也可能有副作用，如出血倾向、头痛、恶心等。
若安好维生素：女性能不能长期吃维生素e第 1 部分
一般建议每日维生素E的推荐摄入量为成年人15毫克/天，对于孕妇和哺乳期妇女可能需要稍高一些。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始补充维生素E之前咨询医生，以确定适合你的剂量和使用方法。
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