橙子煮过还有维生素c吗
若安好维生素：橙子煮过还有维生素c吗
橙子中富含维生素c，这是一种水溶性维生素，对身体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收等。然而，当橙子被煮熟时，高温会破坏一部分维生素c。尤其是长时间和高温煮沸，维生素c的损失会更加明显。因此，虽然煮过的橙子口感可能会变软，但其维生素c含量会有所减少。
若安好维生素：橙子煮过还有维生素c吗第 1 部分
如果你想要最大限度地保留橙子中的维生素c，建议选择生吃或者榨汁（但要注意避免高温榨汁机）。如果必须煮，尽量选择短时间的微煮或蒸，这样可以减少维生素c的损失。不过，煮熟的橙子仍然含有一定量的维生素c，只是含量不如生食多。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【改善干眼症】本品1盒+瑞珠聚乙烯醇滴眼液10支-21金维他 中老年女性复合维生素b族维生素vc送妈妈56粒
维生素测评：不是以前那个味道了，喝不出来是鱼肝油
维生素买家：瑶**3
维生素套餐：1件-限时专享 进口善存复合维生素200粒中老年女性维A叶黄素
维生素测评：经常在天猫超市买东西，价格合适，商品质量也好，快递送货上门，很方便，可以节省很多时间，发货很快，一般第二天就收到了，日期新鲜，比线下便宜很多，还会再来回购的！
维生素买家：冰**姬
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-艾兰得维生素C含片草莓桔子味VC成人儿童孕妇维他命C药店同款vc片
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我购物来让我最满意的一次购物。
维生素买家：l**h
维生素套餐：儿童多维*5瓶装-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油维e天然成人脸部搭vc片正品
维生素测评：是正品，已在阿里大药房多次购买了，好评！
维生素买家：t**8
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-艾兰得维生素c咀嚼含片 成人孕妇vc片儿童维生素c保健食品
维生素测评：亲身体验真的管事！孩子不容易感冒，原来还是朋友推荐给我的，那阵孩子容易不生病，这个有很明显的效果。
浏览“橙子煮过还有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：体内寒湿重吃什么维生素减肥最快
下一篇：长期服维生素e好吗
