维生素e能不能早上空着肚子吃

若安好维生素：维生素e能不能早上空着肚子吃

维生素E是一种脂溶性维生素，早上空腹时胃酸浓度较高，可能会影响维生素E的吸收。一般来说，建议在饭后或者与食物一起服用维生素E，这样可以更好地促进其吸收。不过，具体服用时间还需根据个人的饮食习惯和身体状况来决定，如果担心影响吸收，可以在医生或营养师的指导下调整服用时间。如果有其他疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。

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