儿童每天应补充多少维生素c
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c
儿童的维生素C需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素C摄入量：
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶提供足够的维生素C，不需要额外补充。
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c二、 6-12个月的婴儿：约需40毫克（mg）/日。
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c三、 1-3岁的幼儿：约需50毫克（mg）/日。
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c四、 4-8岁的儿童：约需60毫克（mg）/日。
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c五、 9-13岁的儿童：约需75毫克（mg）/日。
若安好维生素：儿童每天应补充多少维生素c六、 14-18岁的青少年：约需75-100毫克（mg）/日。
这些数据仅供参考，具体的摄入量可能因个体差异、健康状况和生长发育需要而略有不同。如果您的孩子有特定的健康问题或者需要特殊的饮食，建议咨询医生或营养师以获得更准确的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的重要来源，鼓励孩子多吃富含维生素C的食物也是很好的习惯。
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