维生素b6和复合维生素b可以同服
若安好维生素：维生素b6和复合维生素b可以同服
维生素B6（Pyridoxine）和复合维生素B（B Complex）通常是可以一起服用的。事实上，复合维生素B通常包含了维生素B6等多种维生素B族成员，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在人体内协同工作，对身体健康有多种作用，如能量代谢、神经系统功能维护等。
若安好维生素：维生素b6和复合维生素b可以同服第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但并不意味着你需要每天都服用复合维生素B。如果你只是想补充维生素B6，可以选择单独的维生素B6片剂；如果需要全面补充B族维生素，那么复合维生素B可能更合适。在服用任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定你的具体需求和可能的适宜剂量。过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**芳
维生素套餐：【偏甜-桃子味】强免疫高浓度VC120片.-共120片 汤臣倍健复合维生素B族片成人男女补B1B2B6B12正品
维生素测评：服用效果：吃了大概十来天的样子吧，以前嘴巴老爱口腔溃疡，一个月有二十多天都是烂的，抱着试试的心态，也没有刻意忌辣椒，嘴巴一直也没有溃疡，皮肤光滑了一些，还是有一定效果的，打算吃完这瓶再复购一瓶其他味道的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【钙+D】成人孕妇钙60片+星鲨维D0粒*2盒-葵花药业 科思妈妈维生素C凝胶软糖 补充vc儿童成人小葵花30粒/瓶
维生素测评：包装完好，日期新鲜，物流很快。
维生素买家：丹**1
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片正品维他命VC复合b族
维生素测评：是正品，一直都买这个牌子，效果很不错，可以内服，也可以外用，我现在皮肤也越来越好了，非常细腻，透彻，痘痘也少多了
维生素买家：冀**缘
维生素套餐：【尝鲜装】1瓶10片-英国VitPlus20-50女士40每日营养包多种复合维生素片B族胶原蛋白
维生素测评：复合维生素收到了，是正品的，日期也是新的，感觉不错，以后有需要再过来买的。
维生素买家：小**1
维生素套餐：【女士专属营养】礼盒装60片*2瓶-【百亿补贴】海外善存女士复合维生素b族叶酸VC矿物质碘化钾
维生素测评：味道不错哦，已经购买了几次了，效果不错
浏览“维生素b6和复合维生素b可以同服”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃的维生素d3哪个牌子好些
