宝宝一天摄入多少维生素c
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c
宝宝每天需要的维生素c摄入量取决于其年龄阶段。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶已经提供了足够的营养，包括维生素c，不需要额外补充。如果喂养的是配方奶，根据产品说明，一般无需额外添加维生素c。
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c二、 6-12个月的婴儿：开始引入辅食后，可以从水果和蔬菜中获取维生素c。一般推荐每日摄入量为30-50毫克（mg）。
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c三、 1-3岁的幼儿：这个阶段的推荐摄入量是40-60毫克（mg）。
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c四、 4-8岁的儿童：推荐摄入量为70-90毫克（mg）。
若安好维生素：宝宝一天摄入多少维生素c五、 9-13岁的青少年：推荐摄入量为75-130毫克（mg）。
请注意，这些只是大致的指导值，具体的摄入量可能因个体差异、健康状况、生长发育等因素而有所不同。如果你对孩子的维生素c摄入有疑问，最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时，确保提供丰富的新鲜水果和蔬菜，以帮助孩子自然获取维生素c。
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