维生素c不要晚上吃
若安好维生素：维生素c不要晚上吃
维生素C是一种水溶性维生素，它对人体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。关于维生素C的摄入时间，没有明确的规定说“不要晚上吃”。其实，维生素C的摄入时间并不影响其功效，关键在于保证每天充足的摄入量。
若安好维生素：维生素c不要晚上吃第 1 部分
不过，有些人在晚上可能会有消化不良或者胃部不适的情况，这时候选择在饭后或空腹时服用可能会更好，以减少对胃的刺激。如果你在晚上服用维生素C后感觉不舒服，可以尝试调整到饭后或早上空腹时服用。
若安好维生素：维生素c不要晚上吃第 2 部分
总的来说，维生素C的最佳时间取决于个人的饮食习惯和身体状况，只要确保每天摄入足够的量，无论何时食用都可以。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**1
维生素套餐：【成年女性定制】多维元素片56片-星鲨维生素ad滴剂婴儿1岁下维生素d儿童维生素维ad胶囊ad剂非鱼油
维生素测评：不买了两盒留着囤起来，最近维生素还断货了
维生素买家：9**g
维生素套餐：100片x20盒-钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片儿童钙片长高青少年宝宝小儿补钙维生素d
维生素测评：看着还行，好评。
维生素买家：峰**武
维生素套餐：【共120片】1盒装此链接发顺丰-星鲨维生素AD滴剂1岁以上婴儿ad宝宝维生素胶囊儿童VD婴幼儿维D3
维生素测评：大瓶装，味道比较好，不是单纯的补钙，补钙加维D促进吸收，算是黄金搭档
维生素买家：容**2
维生素套餐：1盒24粒（外包破损或压损，介意者勿拍）-星鲨维生素D3软胶囊30粒*3盒VD适用于1岁以上儿童孕妇补维d
维生素测评：五星好评，非常好！想不到那么快就到了！
维生素买家：n**8
维生素套餐：支水蜜桃味-Centrum善存海外中老年男士复合维生素叶黄素营养品番茄红素100粒
维生素测评：甜橙味道非常不错，冲出来是水果汽水味，酸酸甜甜的，孩子比较喜欢喝，清甜可口。给孩子吃还是得买保健食品
浏览“维生素c不要晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素13用法用量
下一篇：多种维生素软糖的功效
