维生素会导致结石吗
若安好维生素：维生素会导致结石吗
维生素本身并不会直接导致结石的形成。结石通常是由于体内某些物质（如钙、草酸、尿酸、磷酸盐等）在尿液中浓度过高，或者尿液排泄不畅等因素长期作用下形成的。过量摄入某些维生素，如维生素D（它有助于钙的吸收），如果与高钙饮食或缺乏水分摄入相结合，可能会增加尿钙的排泄，从而在特定情况下增加结石的风险。
若安好维生素：维生素会导致结石吗第 1 部分
然而，大部分维生素是人体正常生理需要的，适量摄取不会引发结石。如果你有结石病史或担心维生素摄入可能对你的健康造成影响，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的膳食和补充剂计划。同时，保持充足的水分摄入是预防结石的重要措施。
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