叶酸不能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：叶酸不能和维生素c一起吃吗
叶酸和维生素C可以同时服用，而且它们之间还有一定的协同作用。维生素C可以帮助身体更好地吸收叶酸，因为维生素C可以提高肠道内叶酸的利用率。然而，这并不意味着你必须同时服用，两者分开服用也完全可以。
若安好维生素：叶酸不能和维生素c一起吃吗第 1 部分
叶酸通常建议在早晨空腹时服用，以增加吸收效果，而维生素C可以在一天中的任何时间摄入，因为它是一种水溶性维生素，不会对胃黏膜造成刺激。如果你担心药物的相互作用或者有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
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