维生素d能带皮吃吗
若安好维生素：维生素d能带皮吃吗
维生素D通常是指维生素D3（胆固醇型维生素D），它主要存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些强化的食品中。维生素D是脂溶性维生素，意味着它需要脂肪作为载体来帮助吸收。因此，如果你吃的是含有维生素D的食物，比如鱼或鱼肝油，那么这些食物上的“皮”（通常指的是鱼鳞或者鱼油）是可以一起食用的，因为它们富含维生素D。
若安好维生素：维生素d能带皮吃吗第 1 部分
然而，对于日常补充维生素D的胶囊或片剂，通常是不建议直接连着皮吞服的，因为胶囊外壳可能会影响其吸收。一般情况下，应将胶囊内的内容物与食物一起服用，以增加吸收效果。如果你不确定如何正确服用，最好按照产品说明书或者医生的建议进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-礼盒】迪巧儿童钙片维生素dk维生素K2青少年补钙3岁6以上官方正品
维生素测评：价格便宜，发货速度很快，大牌子质量不错。钙含量高挺好。
维生素买家：黄**y
维生素套餐：善存男士多维片【共80片】-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：吃了再来评价
维生素买家：熙**萱
维生素套餐：72粒 x 盒 预防骨质疏松-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：买给老妈搭钙片一起吃的
维生素买家：t**7
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收（尝鲜100粒装）-500粒钙片中老年成人男女性孕妇补钙液体钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：朋友推荐的，效果特别好，与描述相同是正品，物流快服务好，下次再买
维生素买家：我**9
维生素套餐：5瓶牛磺酸-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：花钱买健康，也不贵，很划算
浏览“维生素d能带皮吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素19是什么维生素吗
下一篇：康安贝维生素e好吗是真的吗
