一般人可以吃维生素e吗女性
若安好维生素：一般人可以吃维生素e吗女性
是的，女性通常可以安全地摄入维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、生育能力、免疫系统和抗氧化功能都有益。它在日常饮食中广泛存在，如坚果、种子、绿叶蔬菜、鱼和鸡蛋等。然而，过量摄入维生素E可能并不健康，因为它也可能有副作用，比如出血风险增加。
若安好维生素：一般人可以吃维生素e吗女性第 1 部分
一般建议的每日维生素E摄入量为15毫克（约15国际单位，IU）至45毫克（约45 IU）对于成年人，但这可能会根据个人健康状况和年龄有所调整。如果你有特定的健康问题或者正在服用任何药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的维生素E摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：5件-禾博士钙维生素D液体钙儿童青少年孕妇乳母中老年男女性维d碳酸钙
维生素测评：同事推荐的维生素e，用过以后效果非常可以的，吃了段时间以后皮肤变嫩变好了，而且还可以每天一粒涂脸，用免洗面膜，或者软膜涂抹都可以，用完之后脸滑滑嫩嫩的，上妆都很好看。
维生素买家：t**1
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。-渔夫堡钙加维维生素d软胶囊钙片中老年成人青少年男女补钙
维生素测评：刚到就打开吃了4颗，很好吃，有点淡淡的酸甜
维生素买家：依**心
维生素套餐：本品1盒+斯利安9片1盒-纽斯葆牌钙维生素D咀嚼片香橙味成人孕妇儿童补钙海洋贝壳60天量
维生素测评：钙片很大一颗，很难吞咽，又不能咀嚼，很难吃下去，好几次吃吐了。以后再也不会买这个牌子
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-朗迪d3碳酸钙100片咀嚼片钙维生素D孕期哺乳期女性中老年儿童钙片
维生素测评：看别人推荐的，给老妈买的，应该多少有点用吧。
维生素买家：l**2
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-健力多钙维生素D维生素K片100片双重补钙助力吸收汤臣倍健正品
维生素测评：一开始担心宝宝不吃，试吃了一个，还不错
浏览“一般人可以吃维生素e吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨质疏松补维生素d有用吗为什么
下一篇：不同维生素c的牌子有区别吗
