怀孕多久要补维生素
若安好维生素：怀孕多久要补维生素
孕妇补充维生素的时间一般建议在计划怀孕的时候就开始。这是因为很多孕妇可能在怀孕初期并不知道自己已经怀孕，而这个时期是胎儿器官发育的关键期，因此提前补充可以帮助预防胎儿神经管缺陷等问题。
若安好维生素：怀孕多久要补维生素第 1 部分
叶酸是其中非常重要的一种，世界卫生组织推荐准备怀孕的妇女从孕前3个月开始每日补充400微克叶酸，并持续至整个孕期，以降低胎儿出现神经管缺陷的风险。
若安好维生素：怀孕多久要补维生素第 2 部分
除了叶酸外，孕期还需要补充其他多种维生素和矿物质，如钙、铁、维生素D等，具体需要根据个人健康状况和医生的建议来进行补充。每个孕妇的情况不同，所以最好是在医生或营养师的指导下进行维生素的补充。
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