长期抽烟的人缺维生素c吗
若安好维生素：长期抽烟的人缺维生素c吗
长期大量抽烟确实可能会影响人体对维生素C的吸收和利用。烟草中的尼古丁会刺激胃黏膜，影响食物的消化和吸收，包括对维生素C的吸收。此外，吸烟还会增加体内自由基的产生，这些自由基可能会加速维生素C的氧化分解。
若安好维生素：长期抽烟的人缺维生素c吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤、骨骼、牙齿以及免疫系统等有重要作用，同时也是一种强大的抗氧化剂。长期缺乏维生素C可能导致抵抗力下降，牙龈出血，伤口愈合缓慢等问题。
若安好维生素：长期抽烟的人缺维生素c吗第 2 部分
因此，对于长期抽烟的人来说，他们可能需要额外补充维生素C以维持身体正常功能。但是，最好的方式还是戒烟，并通过均衡饮食来获取足够的维生素C，如吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。如果担心维生素摄入不足，可以咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**3
维生素套餐：100粒x5盒-Ostelin奥斯特林成人维生素k2钙片孕妇补钙中老年vd碳酸钙老人
维生素测评：货已收，具体感觉没有，先好评。
维生素买家：胡**桥
维生素套餐：【升级款】金钙镁DK咀嚼片-Swisse斯维诗维生素D3中老年成人促进钙吸收VD3胶囊60粒澳洲进口
维生素测评：挺好的，买给家里老人的
维生素买家：薛**b
维生素套餐：护眼蓝莓叶黄素【1瓶体验装】-fine日本进口复合维生素孕妇专用叶酸女性孕前早期备孕90粒正品
维生素测评：大品牌的就是值得这款复合维生素片，吸收效果非常好，营养丰富
维生素买家：扎**8
维生素套餐：维生素C含片100片*1瓶-GNC健安喜复合维生素B族综合VB群100mg100粒成人big100缓释片现货
维生素测评：很好，非常好。
维生素买家：调**元
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-KIDS SMART佳思敏澳萃维蓝莓护眼叶黄素酯维生素无糖儿童软糖120g
维生素测评：医生和身边朋友都推荐康恩贝这个钙片。怀孕哺乳期都能吃，很方便，每天1次就行，可以促进钙吸收，让补钙效果更好。吃完半个月后脚不那么容易抽筋了，含钙量很高，效果挺好的。
浏览“长期抽烟的人缺维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a孩子每天吃多少合适
下一篇：维生素b衍生物有哪些组成
