七岁吃维生素c可以吗女孩
若安好维生素：七岁吃维生素c可以吗女孩
是的，七岁的女孩适量补充维生素C是有益的。维生素C对于儿童的生长发育和免疫系统健康非常重要。它有助于铁的吸收、伤口愈合以及维持皮肤、牙齿和骨骼的健康。然而，建议在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询儿科医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况和日常饮食来判断是否需要额外补充，以及每天应该摄入多少量。过量的维生素C可能会有副作用，特别是对儿童来说。
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