维生素b暴晒了还能吃吗
若安好维生素：维生素b暴晒了还能吃吗
维生素B通常是一种水溶性维生素，它并不耐高温，长时间暴晒可能会导致其活性降低或分解。然而，这并不意味着你不能继续食用。一般来说，维生素B在烹饪过程中的损失较小，只要食物没有过热到破坏维生素B的程度，食物中的维生素B还是可以被人体吸收利用的。
若安好维生素：维生素b暴晒了还能吃吗第 1 部分
如果你的维生素B是作为药片形式存在的，那么它可能已经经过特殊处理以确保稳定性，即使暴露在阳光下也可能不会失效。但为了确保药物的效力，建议将药片存放在阴凉干燥的地方。
若安好维生素：维生素b暴晒了还能吃吗第 2 部分
总的来说，如果你的食物或药片没有明显变质，你可以照常食用，但最好避免长时间暴晒。如果你对维生素B的摄取有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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