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百香果有没有含维生素c

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:51


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是的,百香果含有丰富的维生素C。百香果是维生素C的良好来源,每100克新鲜的百香果肉中,维生素C的含量大约在48毫克左右,这比许多其他水果都要高。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对维持身体健康、增强免疫力、促进铁质吸收和保护皮肤等都有重要作用。所以,适量食用百香果对补充维生素C是有益的。


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