吃完维生素c可以马上喝水吗
若安好维生素:吃完维生素c可以马上喝水吗

当然可以。维生素C是一种水溶性维生素,人体对它并没有特殊的吸收限制,所以吃完维生素C后立即喝水可以帮助身体更好地吸收,并且有助于稀释胃酸,减少对胃的刺激。但是,如果你在服用特定类型的维生素C补充剂,如含有碳酸钙的,最好等待一段时间再喝水,因为碳酸钙可能会与胃酸反应,影响吸收。总的来说,正常情况下,喝水是完全可以的。


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