维生素c在什么东西中含量高
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它在很多食物中都有丰富的含量，以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高二、 红辣椒：红色越深，维生素C含量越高。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高三、 草莓、菠萝、芒果等热带水果。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高四、 番茄：虽然不是柑橘类，但番茄也是维生素C的良好来源。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高五、 胡萝卜和甜红椒：含有相当多的维生素C。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高六、 苹果、梨、葡萄等普通水果。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高七、 花椰菜、西兰花等绿色蔬菜。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高八、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等。
若安好维生素：维生素c在什么东西中含量高九、 坚果和种子：如杏仁、开心果等。
10. 酸奶和乳制品（某些品牌会添加维生素C）。
请注意，烹饪过程中维生素C可能会有所损失，所以尽量选择新鲜的食材，并在食用前尽量减少加热。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**皇
维生素套餐：维生素C（100片）*【限时赠送】-康博特膳能牌维生素C含片甜橙味青苹果草莓蓝莓32克0.8g*40片2送1
维生素测评：最近容易感冒，吃吃提高免疫力。。。
维生素买家：可**5
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）-华佗珍藏蔓越莓益生菌压片糖果0.8g*60片果蔬维生素C膳食营养糖果
维生素测评：货已收到。质量很好。客服服务态度也好。满意，好评。
维生素买家：s**i
维生素套餐：西瓜红-褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素非软糖安眠睡眠片
维生素测评：服用效果不错，经济又实惠，客服服务态度好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：高含量VB*1瓶-金源维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：在吃当中，效果还没出来
维生素买家：t**3
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏+克林霉素磷酸酯0g【祛红肿痘】-多种维生素钙铁锌硒片正品锌硒宝片活力提高质量畸形率高量少弱
维生素测评：第二次购买，祛痘效果很好，确实有很高的性价比，对于化妆品敏感的人士来说是很好的选择，需要坚持使用
浏览“维生素c在什么东西中含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：14岁女孩需要补充维生素c吗
下一篇：地中海贫血可以吃维生素b12片吗
