维生素b族和黑咖啡能一起吃吗
若安好维生素：维生素b族和黑咖啡能一起吃吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。黑咖啡本身并不含有这些维生素，但是它们在摄入时可以同时进行。
若安好维生素：维生素b族和黑咖啡能一起吃吗第 1 部分
理论上，维生素B族和黑咖啡可以一起食用，因为它们不会相互影响。不过，需要注意的是，黑咖啡中的咖啡因可能会加速维生素B的代谢，如果你正在服用特定剂量的维生素B补充剂，建议在服用维生素B后等待一段时间再喝咖啡，以确保维生素B能够充分吸收。
若安好维生素：维生素b族和黑咖啡能一起吃吗第 2 部分
另外，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定是否适合同时摄入咖啡和维生素B。
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