维生素d是抗氧化物质吗
若安好维生素：维生素d是抗氧化物质吗
维生素D本身不是一种传统的抗氧化物质，但它在人体内的作用与抗氧化过程有关。维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙质，维持骨骼健康。然而，研究发现维生素D也具有一定的抗炎和抗氧化作用。
若安好维生素：维生素d是抗氧化物质吗第 1 部分
当维生素D被转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3（ calcitriol）时，它能够调节细胞的基因表达，包括那些与抗氧化应激反应相关的基因，从而间接地帮助抵抗氧化压力。例如，它可以增强机体对氧化剂的清除能力，保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：维生素d是抗氧化物质吗第 2 部分
不过，尽管如此，维生素D的主要作用还是维持骨骼健康和免疫系统功能，对于抗氧化作用而言，它并不是主要的抗氧化剂来源，像维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化维生素的作用更为显著。
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