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维生素d是抗氧化物质吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:维生素d是抗氧化物质吗


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维生素D本身不是一种传统的抗氧化物质,但它在人体内的作用与抗氧化过程有关。维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙质,维持骨骼健康。然而,研究发现维生素D也具有一定的抗炎和抗氧化作用。


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若安好维生素:维生素d是抗氧化物质吗第 1 部分

当维生素D被转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3( calcitriol)时,它能够调节细胞的基因表达,包括那些与抗氧化应激反应相关的基因,从而间接地帮助抵抗氧化压力。例如,它可以增强机体对氧化剂的清除能力,保护细胞免受氧化损伤。


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若安好维生素:维生素d是抗氧化物质吗第 2 部分

不过,尽管如此,维生素D的主要作用还是维持骨骼健康和免疫系统功能,对于抗氧化作用而言,它并不是主要的抗氧化剂来源,像维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化维生素的作用更为显著。


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