维生素ad跟维生素d3可以一起吃吗
若安好维生素：维生素ad跟维生素d3可以一起吃吗
维生素AD和维生素D3是同一种物质，只是来源不同。维生素A主要来源于食物，如动物肝脏、鱼肝油、奶制品等，而维生素D3则主要通过皮肤对阳光的照射合成，或者通过食物（如鱼类、蛋黄、牛奶）摄入。在补充剂中，维生素D3通常就是维生素D。
若安好维生素：维生素ad跟维生素d3可以一起吃吗第 1 部分
所以，如果你在服用含有维生素D3的补充剂，实际上就是在补充维生素AD。一般情况下，这两种形式的维生素是可以一起服用的，因为它们是同一种营养素。但最好还是根据个人的营养需求和医生的建议来确定剂量，避免过量摄入。如果有任何疑问，建议咨询专业营养师或医生。
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