两岁半宝宝可以吃维生素c吗
若安好维生素：两岁半宝宝可以吃维生素c吗
两岁半的宝宝是可以适量补充维生素C的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对于宝宝的免疫系统、皮肤健康和铁的吸收都有帮助。不过，婴幼儿的消化系统比较娇嫩，过量摄入可能会导致腹泻等不适，所以建议选择专门为儿童设计的、含有适量维生素C的补给品，如儿童咀嚼片或者混入食物中的维生素C粉。同时，新鲜水果和蔬菜也是宝宝获取维生素C的重要来源，尽量让宝宝多吃这些天然食物。
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