吃了20片维生素c会怎么样
若安好维生素：吃了20片维生素c会怎么样
正常情况下，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，超过这个量可能会有以下一些可能的影响：
若安好维生素：吃了20片维生素c会怎么样一、 胀气和腹泻：过量的维生素C可能导致肠道蠕动加快，引起轻度的肠胃不适。
若安好维生素：吃了20片维生素c会怎么样二、 肠胃负担：大量一次性摄入，可能会加重消化系统的负担。
若安好维生素：吃了20片维生素c会怎么样三、 泌尿系统问题：高剂量的维生素C可能会增加尿液的酸度，长期大量摄入可能对肾脏造成负担。
若安好维生素：吃了20片维生素c会怎么样四、 骨骼脱钙：虽然维生素C不会直接导致骨质疏松，但如果摄入过多且缺乏钙，可能会影响钙的吸收和利用。
然而，20片普通维生素C片（每片约500毫克）的剂量远远超过日常推荐值，可能会产生上述的不良反应。如果你误服了这么多，应立即联系医生或毒物控制中心寻求帮助。记住，任何药物或补品都应在医生的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：400粒超高含量易吸收-【双11同价】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：给长辈补钙选这款，年纪大的钙流失，需要外部添加。
维生素买家：q**g
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：大瓶好用！
维生素买家：3**u
维生素套餐：老包装-【专享】康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品官
维生素测评：新包装，日期到25年月，这款钙吃了两年多了，吸收效果好，以前指甲很软，吃了半年就感觉变硬了，现在指甲不会劈了，价格还很便宜，我一天吃一粒就很管用，一次性又给全家囤了十几瓶
维生素买家：爱**虫
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-善存中老年女性男性复合维生素vc275粒
维生素测评：日期新鲜；包装严实；价格也很优惠；发货速度快；第二天就收到啦，客服也耐心回复；满意满意；好评；下次再来回购
维生素买家：1**素
维生素套餐：1件-【同价双11】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：有异味，涂脸脸发红，吃了难受，
浏览“吃了20片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成长快乐复合维生素软片功效
下一篇：维生素c零售价多少钱
