维生素b2维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：维生素b2维生素c可以一起吃吗
维生素B2（又称核黄素）和维生素C（抗坏血酸）都是水溶性维生素，可以一起服用。事实上，它们在某些情况下可能会有协同作用。例如，维生素C可以帮助身体更好地吸收维生素B2。然而，尽管如此，也无需特意将两者混合在一起，因为它们都是日常饮食中常见的营养素，正常饮食就能保证足够的摄入。
若安好维生素：维生素b2维生素c可以一起吃吗第 1 部分
但请注意，过量摄入任何维生素都可能对健康产生负面影响，所以最好遵循推荐的每日摄入量，并在必要时咨询医生或营养师的建议。如果你有任何特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先了解这些维生素是否适合你。
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