维生素b2可以喝咖啡一起吃吗

若安好维生素：维生素b2可以喝咖啡一起吃吗

维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。理论上，维生素B2和咖啡一起服用并无明显的禁忌，因为咖啡不会影响维生素B2的吸收。然而，过量摄入咖啡因可能会影响你的营养吸收，特别是如果你已经摄入了足够的咖啡因或者有胃肠道问题，可能会导致不适。所以，建议在日常饮食中保持适量，如果有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。

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