果维康维生素c可以早上空腹吃吗
若安好维生素：果维康维生素c可以早上空腹吃吗
果维康维生素C是一种补充剂，一般来说，维生素C的吸收不受食物的影响，空腹或饭后都可以服用。但是，如果你有胃部敏感或者容易胃部不适的情况，建议在饭后服用，以减少对胃部的刺激。此外，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入也不会在体内储存，但是一天的推荐摄入量是有上限的，一般成年人每天的推荐摄入量为1000毫克，超过这个量可能会有副作用，如腹泻等。最好在医生或营养师的指导下使用。
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