dha含有维生素a吗
若安好维生素：dha含有维生素a吗
DHA（二十二碳六烯酸），也被称为Omega-3脂肪酸，主要存在于鱼类、藻类等食物中，是大脑和视网膜发育的重要营养素。虽然DHA本身并不含有维生素A，但它对维生素A的吸收和利用可能有一定的辅助作用。维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用，主要存在于动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、甜红椒等食物中。DHA和维生素A在人体健康中都扮演着重要的角色，但它们是不同的营养素。
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