橙子汁有维生素c吗
若安好维生素：橙子汁有维生素c吗
是的，橙子汁含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对身体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。新鲜榨取的橙子汁通常维生素C含量更高，因为加工过程中可能会损失部分维生素C。建议选择不添加糖分的纯橙汁，以保持其营养价值。
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