维生素c片和维生素b族能一起吃吗
若安好维生素：维生素c片和维生素b族能一起吃吗
维生素C和维生素B族可以一起服用，事实上，它们在人体内的作用是相辅相成的。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护细胞免受损伤，并参与胶原蛋白的合成；而维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）等，它们在能量代谢、神经功能、皮肤健康等方面发挥重要作用。
若安好维生素：维生素c片和维生素b族能一起吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时摄入，但并不需要同时服用，因为日常饮食中已经可以获取足够的维生素。如果你选择补充剂，建议根据个人需求和医生的建议，合理安排服用时间，避免过量摄入。同时，确保饮食均衡，从食物中获取更多的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评：还可以，和药店买的一样
维生素买家：爽**4
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙60粒
维生素测评：吃了两天吸收挺好的，价格很划算，好评
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买1送1】共2瓶240片-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素测评：保健品短吋间是看不到什么效果的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：养生堂维e10粒-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素测评：已经吃了两年了，都是在这家购买的，我感觉挺好的，皮肤很好，没买的姐妹们可以试试
维生素买家：a**y
维生素套餐：【权威质检】品质保障不吃包退-养生堂维生素C泡腾片成人泡腾维C片固体饮料沸腾泡片VC饮料
维生素测评：我家的猫咪非常爱吃这款化毛膏毛色柔顺光亮日期都是最新的，用的很安心家里小猫咪一直在用这一款化毛膏，毛孩子很喜欢是否会回购：第二次回购了
浏览“维生素c片和维生素b族能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c咀嚼片一天几粒
下一篇：血橙复合b族维生素咀嚼片作用功效
