骨质疏松吃钙片和维生素d有用吗
若安好维生素：骨质疏松吃钙片和维生素d有用吗
骨质疏松主要是由于骨骼中的矿物质，尤其是钙和维生素D的流失，导致骨骼变得脆弱易碎。因此，补充钙片和维生素D对于预防和治疗骨质疏松是有帮助的。
若安好维生素：骨质疏松吃钙片和维生素d有用吗第 1 部分
钙是构建骨骼的主要元素，而维生素D则有助于身体吸收钙。当体内维生素D充足时，可以提高肠道对钙的吸收，从而增加骨骼的矿物质含量，增强骨骼强度。然而，单纯的补钙和维生素D可能效果有限，因为骨质疏松还可能与雌激素水平下降、运动不足、吸烟、过度饮酒等因素有关。
若安好维生素：骨质疏松吃钙片和维生素d有用吗第 2 部分
所以，对于骨质疏松的防治，除了补充钙片和维生素D，还应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素K等对骨骼健康有益的营养素，同时保持适当的运动，如走路、做力量训练等，避免吸烟和过量饮酒。如果骨密度已经降低严重，可能还需要在医生指导下使用其他药物或进行特殊治疗。请咨询专业医生以获取最适合您的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：六**8
维生素套餐：新包装-甲钴胺维生素b12非营养修复神经100片中老年人进口正品
维生素测评：用着还不错。用着还不错。用着还不错。用着还不错。用着还不错。用着还不错。
维生素买家：半**生
维生素套餐：【富含多种维生素】90片瓶-修正维生素C高钙片中老年人补充钙维VC儿童强免疫正品L
维生素测评：美国原装进口的，复合维生素，补充很全面，钙和叶酸都能补充到。不需要在吃其他的维生素了。日期很新鲜到26年，可以放心囤货。
维生素买家：木**长
维生素套餐：【巨划算 5个月用量】多维60片5-银善存中老年女性多种复合维生素b族vc多维片正品同款
维生素测评：非常好，爸爸妈妈一直喜欢吃，补充维生素，老品牌值得信赖
维生素买家：a**哟
维生素套餐：黄色-无限极维生素C压片糖果96克约120片通用儿童青少年中老年人补充VC
维生素测评：偷偷尝了一颗，很好吃
维生素买家：z**z
维生素套餐：【尝鲜装！60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒-善存29种多维元素片100片复合维生素c维b6b2d3叶酸免疫力成人
维生素测评：到货很快，吃了上厕所很有感觉，希望那你还瘦几斤，吃了有瘦还来回购哦！
浏览“骨质疏松吃钙片和维生素d有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇维生素d低怎么补
下一篇：复合维生素b片那个牌子好
