成人维生素d缺乏可引起佝偻病
若安好维生素：成人维生素d缺乏可引起佝偻病
实际上，佝偻病通常发生在儿童身上，因为这是在骨骼发育期间由于维生素D缺乏导致的一种疾病。而成人如果缺乏维生素D，则更容易患骨软化症（Osteomalacia），这种情况下骨骼会变得柔软和脆弱。
若安好维生素：成人维生素d缺乏可引起佝偻病第 1 部分
维生素D对于帮助身体吸收钙和磷至关重要，这些矿物质是维持骨骼健康所必需的。因此，无论是儿童还是成人，确保足够的维生素D摄入都是非常重要的。可以通过日晒、食物（如富含维生素D的鱼类、蘑菇和强化食品）或补充剂来获取维生素D。
若安好维生素：成人维生素d缺乏可引起佝偻病第 2 部分
如果您认为自己可能有维生素D缺乏的问题，建议咨询医生或其他医疗专业人员进行评估和指导。
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