维生素c泡腾片可以白天喝吗
若安好维生素：维生素c泡腾片可以白天喝吗
维生素C泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素C，增强免疫力，促进铁的吸收等。它并没有特定的时间限制，白天喝是可以的，但最好是在饭后或者空腹时服用，以减少对胃部的刺激。如果你有特定的健康需求或医生建议，按照医嘱来服用即可。
若安好维生素：维生素c泡腾片可以白天喝吗第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入不会在体内积累，但也不宜过量，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。如果你正在进行剧烈运动或者有特殊疾病需要大量补充，应在医生指导下进行。
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