补铁维生素c吃多少粒
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒
补充铁质和维生素C的剂量应该根据个人的具体情况（如年龄、性别、健康状况等）以及产品说明来确定。通常，维生素C有助于提高铁的吸收效率，特别是非血红素铁（常见于植物性食品中）。但是，具体的服用量应该遵循医生或营养专家的建议。
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒第 1 部分
一般来说，成人每日推荐摄入的维生素C量约为75-90毫克，但这个数值可以根据个人需求和健康状况有所不同。对于铁的补充，同样需要根据个人情况调整剂量。
若安好维生素：补铁维生素c吃多少粒第 2 部分
如果你是在使用特定的补充剂，请仔细阅读产品标签上的说明，并按照指示服用。如果不确定应该如何服用，最好咨询医疗专业人士的意见。不要自行增加剂量，因为过量摄入某些维生素和矿物质可能会对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：糖**淘
维生素套餐：【共194片】18片*1+28片*2-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：第二次购买，做活动价格实惠，囤货的！
维生素买家：文**2
维生素套餐：【两月巩固装】两瓶120粒-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b正品
维生素测评：口感不错，有一点淡淡的奶味。
维生素买家：笑**6
维生素套餐：1件-礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评：一直坚持使用这款维生素C咀嚼片，效果显著，自身的免疫力得到了有效地提升，还具有良好的美白作用，一款不错的产品，值得购买。
维生素买家：d**u
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：哎呦喂不错啊老顾客啦，好评了，以后还是要继续光顾的。。。。。。。？？？？。。。。。
维生素买家：n**8
维生素套餐：小熊复合维生素软糖275粒-善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评：很好够大一瓶
浏览“补铁维生素c吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性适合吃那种维生素
下一篇：维生素b每天吃三粒可以吗
