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骨折病人吃什么钙片和维生素

2025-06-10 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:9


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对于骨折的病人,补充足够的钙和维生素D是非常重要的。这是因为钙是构成骨骼的主要成分之一,而维生素D有助于身体吸收钙。


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若安好维生素:骨折病人吃什么钙片和维生素一、 钙片:可以选择碳酸钙、柠檬酸钙等类型的钙片。一般来说,每天需要摄入1000-1500毫克的钙。但是具体剂量应该根据医生或营养师的建议来确定,因为过量的钙也可能带来副作用。


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若安好维生素:骨折病人吃什么钙片和维生素二、 维生素D:可以通过食物(如鱼肝油、蛋黄、牛奶等)或者维生素D补充剂来获取。一般推荐每天摄入600-800 IU的维生素D。同样,具体的剂量应由医生或营养师根据个人情况来决定。


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请记住,在开始任何新的补充剂计划之前,最好先咨询医生或专业的医疗人员,以确保它们适合您的健康状况。


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