otc维生素药片
若安好维生素：otc维生素药片
OTC（Over-the-counter）维生素药片通常指的是非处方维生素补充剂，这类产品无需医生处方即可在药店或超市购买。它们包含各种维生素，如维生素A、D、E、K、B群（如维生素B1、B2、B6、B12等）、叶酸、钙、铁、镁等，旨在帮助人们补充日常饮食可能缺乏的营养素。
若安好维生素：otc维生素药片第 1 部分
然而，虽然这些药片方便购买和使用，但并不是所有人都需要额外补充维生素，因为大多数维生素可以从均衡饮食中获取。过量服用某些维生素可能会有副作用，特别是脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），过量摄入可能导致中毒。因此，在服用任何维生素补充剂之前，最好咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和营养需求。
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