维生素d的生理需要量治疗量
若安好维生素：维生素d的生理需要量治疗量
维生素d的生理需要量和治疗量因人而异，主要取决于年龄、性别、种族、健康状况以及是否存在缺乏症状。以下是一些常见的参考值：
若安好维生素：维生素d的生理需要量治疗量一、 婴儿和儿童（0-1岁）：每日推荐摄入量为400-1000国际单位（iu），对于早产儿可能更高。
若安好维生素：维生素d的生理需要量治疗量二、 青少年和成年人（19-70岁）：每日推荐摄入量为600-800 iu，对于某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女和老年人可能需要更多。
若安好维生素：维生素d的生理需要量治疗量三、 老年人（70岁以上）：每日推荐摄入量可能在800-1000 iu，但一些研究建议可能需要更高剂量以维持血液中适当水平。
治疗量通常用于补充维生素d缺乏或治疗特定疾病，如骨质疏松症。成人骨质疏松症的治疗剂量可能高达每天2000-20000 iu，但这应在医生的指导下进行，因为过量的维生素d可能会导致副作用。
请记住，这些数值仅供参考，具体的维生素d需求应根据个人情况由医生评估并制定合适的补充方案。如果你有任何关于维生素d摄取的问题，最好咨询专业医生或营养师。
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