维生素c老人一天吃几片最好
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片最好
维生素C的推荐摄入量因人而异，对于老年人来说，一般建议每日摄入量为100-150毫克。但具体的剂量还需要考虑老年人的身体状况、饮食习惯以及是否存在特定的健康需求（如缺乏维生素C、疾病治疗等）。
如果老年人有以下情况，可能需要更高的维生素C摄入：
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片最好一、 饮食中维生素C摄入不足。
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片最好二、 患有慢性疾病，如坏血病、牙龈炎等。
若安好维生素：维生素c老人一天吃几片最好三、 经常服用某些药物，可能影响维生素C的吸收。
因此，最好在医生或营养师的指导下确定每天的具体剂量。同时，维生素C虽然对健康有益，但过量摄入也可能导致腹泻等问题，所以适量摄取更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**u
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：给自己孩子买的，这段时间让她边吃边锻炼身体。吃小葵花钙铁锌咀嚼片来配合吸收多锻炼锻炼，既加强了身体又能补充微量元素，幸运的是这款产品是真的有效果，也没有其它副作用，吃饭比之前多吃了半碗饭，继续吃
维生素买家：爱**猫
维生素套餐：【盒】1岁以上-【拍2享6】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶Q10
维生素测评：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意。
维生素买家：t**0
维生素套餐：男士VB90片-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：收到货了，还没吃，等吃了再来追评
维生素买家：浅**纯
维生素套餐：1500500*0粒x盒-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素测评：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素买家：柳**云
维生素套餐：自然之宝维生素D400粒-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素测评：每年一次送老人，期望有效。物流快，包装好，送到家，赞。
浏览“维生素c老人一天吃几片最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：kirkland维生素软糖怎么样
下一篇：维生素b12吃多少合适最好
