14岁可以吃维生素b6吗女孩
若安好维生素：14岁可以吃维生素b6吗女孩
维生素B6（又称吡哆醇）是人体必需的营养素，对于青少年的身体发育有一定的帮助。14岁的女孩通常是可以安全地补充维生素B6的，但是最好在医生或营养师的指导下进行。因为过量摄入维生素B6可能会有一些副作用，如神经系统问题，所以建议按照推荐的每日摄入量来补充，一般成年人的每日推荐摄入量为1.3-1.7毫克，青少年可能需要稍低一些。
若安好维生素：14岁可以吃维生素b6吗女孩第 1 部分
如果你的孩子有特定的健康需求或者特殊情况，比如素食者、孕妇、哺乳期妇女、某些疾病等，可能需要调整剂量。因此，最好是咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**3
维生素套餐：2件-买1发2华山药业妙目读屏洗眼液双倍维生素型300ml清洁营养护
维生素测评：一如既往的喜欢在天猫超市购物！足够快，而且品质有保障！
维生素买家：亲**况
维生素套餐：【性价装】星鲨ad（0-1岁）48粒*盒装-【自营】沿寿Life维生素B3烟酰胺美白丸烟酸vb3高含量b族小分子
维生素测评：已收到货，之前吃的是医院开的，现在直接从官网来买。
维生素买家：t**1
维生素套餐：500mlx2盒-西麦胶原蛋白燕窝肽饮50ml*10瓶维生素C雨生红球藻鱼胶原蛋白肽液
维生素测评：也许小时候吃的没有现在丰富，那时候觉得这东西美味得不得了：奶香浓郁回味无穷。今天打开吃了发觉并没有记忆中的那么美，有鱼肝油气味，没有完全压住，也没得“含在嘴里细品慢咽”想回味的欲望。个人觉得“国药”橙黄瓶子那款更好。
维生素买家：t**5
维生素套餐：瓶钜惠装【85%顾客选择】-维e尿素霜正品10%身体乳ve乳膏乳液20%尿囊素维生素医用去鸡皮
维生素测评：产品很好，自己吃了几瓶觉得很不错，给爸妈也买上了，推荐推荐，客服也很有耐心。
维生素买家：t**8
维生素套餐：单盒装-Huel 代餐粉完整均衡营养27种维生素29克蛋白质低GI高膳食纤维
维生素测评：是正品比其他的药房便宜，很好！谢谢！
浏览“14岁可以吃维生素b6吗女孩”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抗氧化剂维生素的添加量是多少
下一篇：吃维生素适合什么时间吃
