6岁宝宝维生素d每日摄入量

若安好维生素：6岁宝宝维生素d每日摄入量

6岁的宝宝维生素D的每日推荐摄入量通常为400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这是因为维生素D对于儿童骨骼发育非常重要，有助于钙的吸收。但这个数值可能会根据不同的指南有所差异，所以最好咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。同时，如果宝宝经常在户外活动，阳光直接照射皮肤也能帮助体内产生维生素D。

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