多维维生素早上吃还是晚上吃
若安好维生素：多维维生素早上吃还是晚上吃
多维维生素的服用时间并没有严格的早晚之分，主要是根据个人的习惯和需要来决定。一般来说，如果你是为了补充日常所需的维生素和矿物质，可以在早餐后或就寝前空腹时服用，这样吸收效果会更好。但如果你有特定的健康目标，比如需要在运动后补充能量或者改善睡眠质量，也可以选择在那个时候服用。
若安好维生素：多维维生素早上吃还是晚上吃第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然多维维生素是保健品，但过量摄入也不好，最好按照产品说明或医生建议的剂量来服用。同时，食物中的维生素通常比单一的维生素片更为全面，所以除了补充维生素片，也要保证日常饮食的均衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**5
维生素套餐：400U*24粒x盒（预估使用11.5个月）-佰澳朗德bioisland婴幼儿锌片宝宝儿童补锌钙铁锌复合维生素旗舰
维生素测评：已经收到了，看着可以
维生素买家：雅**8
维生素套餐：90片-同笑赖氨肌醇维B12口服溶液100ml赖氨酸儿童维生素促进生长发育
维生素测评：买了三瓶，吃吃看吧
维生素买家：h**o
维生素套餐：48粒x5盒-朗迪碳酸钙d3颗粒钙20袋儿童婴幼儿宝宝补钙维生素d钙 非液体钙片
维生素测评：还行，一直吃星鲨的
维生素买家：你**我
维生素套餐：【9折特惠装】0袋*2盒装（超微粉碎易吸收）-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素测评：和之前在医院买的一样。物流很快。
维生素买家：q**5
维生素套餐：1支甜橙味+1支水蜜桃味+1支蓝莓味-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收液体2瓶装
维生素测评：B族维生素片对我确实是有效果的，我现在偶尔吃一些辣的东西也不会那么容易上火了，整个人的精气神也提高了很多，果然大品牌品质就是好，含量比也高，会回购的
浏览“多维维生素早上吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：干燥症补充什么维生素效果好
